こんにちは!
写真は去年の1月にデパートメントHに出演したときのものです。
早めに会場入りしてストレッチしてます(^^)
ストレッチがパフォーマンスに物凄く影響があると改めて感じたときでしたね。
おうちに居る時間が長い方は体が固まってるかもしれませんね。
股関節だけでも少し伸ばしてみませんか?
実は股関節周りの筋肉は性的な部分にもかなり影響があります。
午後も元気に
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
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ストレッチMUSASHI