こんばんは！
ダイエット(食事制限)&トレーニング頑張ってます！
今日は先日注文した冷凍のマッスルデリが届いたので早速お昼に食べてみました！
5種類あったのですが中身を確認せずにガチャ感覚で選んでチンして
いざ食べる時見たら
『よだれ鶏』
玄米も少しだけ入ってました。
味はめっちゃ美味しかったです！
けどニンニク強めだったので日を選びますね！
352キロカロリー
タンパク質32.8グラム！！
素晴らしいです！
夜はジムも行きました！
久し振りに重めのバーベル持ちました。
やらないとホント弱くなりますよねぇ
体もちっちゃくなりますよねぇ
まぁ仕方無い
月末までにしっかり仕上げます！
日焼けとサウナもしてプロテインで〆ます(^^)
明日もガンバロー！
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
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マッスルデリMUSASHI
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