こんにちは
今日も暑くなりそう
気温が上がると電車の中冷えますよねえー（；´Д｀）
必ず羽織れるものは持ってます
明日から何日か雨が続くみたいですし冷えないように対策してきましょうね
元気で会えるのが1番ですよねえ（*^^*）
昨日は髪の毛切った後ジムへ行き
少し遅くなりましたが日焼けとサウナも完遂してきました
暑いサウナでしっかり汗出して水シャワー、水風呂で急冷
整うんですよ（≧∇≦）
（慣れてないと運動と一緒で負担になることもあるのでご注意を…）
さぁ今日も元気にいきましょっか！
いつもありがとうございます
MUSASHI
