MUSASHIの写メ日記

おはようございます！




宣言通り早く起きてジムに来た！





4月に先駆けて朝有酸素復活です！






5月に少しBIGな撮影の予定ができたので絞ります







完全体まではいきません






あくまでソフトに







日焼けもしよっと！













夜中寒くて起きました！








このタイミングで風邪ひいちゃう方けっこういらっしゃるんじゃないでしょうか







あったかくしてくださいね！







そして体内に老廃物溜めておくと








免疫も何もかもいろんな機能が下がります








関節などの動きも悪くなります








もちろんメンタルにもきます！







体動かしたり、マッサージしたり、積極的に水分摂って汗出したり







とにかくデトックスしましょう！









お手伝いさせていただきます








お気軽にご連絡お待ちしております









いつもありがとうございます















MUSASHI