おはようございます!
久し振りにめっちゃ寝ました。
布団と一体化するんじゃないかってぐらい…。
ちゃんと寝ないとダメですねぇ
ちゃんと食べてちゃんと寝て
たまに運動して
適度なストレスは人が生きていく上で必要ですが
それが過度になると壊れますね
ちゃんとケアが必要。
それをまず体現するべき立場ですからね。
ちゃんとやりまーす。
てことでもう少しゆっくりしときます(^^)
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
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ケア大事MUSASHI