おはようございます！
朝イチ有酸素デイ
やっぱり今くらいの気温が1番好き
運動してても気持ちいいし
汗もスっと引いてくれるし
今月のチャレンジの進捗としては
全然進んでなくて（^_^;）
まだ5/14です
間に合うようには終わらせまーす
皆様もお忙しい師走をお過ごしだと思います
睡眠不足が続くと寒さに対しての免疫も一気に低下します
インフルやコロナも未だに大流行中ですので
是非ご留意を
今日も終わったら朝ごはんに餅食べよ！
MUSASHI
https://lit.link/gentlemantokyomusashi
MUSASHIの写メ日記
-
【有酸素】MUSASHI
