おはようございます！
珍しく目覚ましより早く起きれたので朝ジム来ました！
まだ出たばかりの朝日を浴びながらジムに向かう車の中で飲むコーヒーは最高ですな
まず立って漕ぐ有酸素のマシン10分
少し心拍数上げてからバイクに移動
股関節しっかり使ってあとは長めに漕ぎます
ネトフリで観てるブラックリストもシーズン6
造り手目線で観るとここをこうして観客を飽きさせないように
さすがです！上手いなぁって観れる反面
観客目線で観ると感情がジェットコースター！あらゆる方向に揺さぶられ過ぎておかしくなりそう（≧∇≦）
休み休み観るとします
リアルな世界はもう師走
増量もいい感じ今週はもう忘年会の予定も
食べるぞー（笑）
いい1日を！
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
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【朝有酸素】MUSASHI
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