おはようございます！
朝からジムで有酸素してきた！
晴れてるから外歩こうかと思ったけどやめた
歩くのはとても気持ちがいいけど
足の親指に負担掛かるし股関節しっかり屈伸したかったからジムでネトフリ観ながらバイク漕ぐことにした
最近はブラックリストというFBI捜査官の海外ドラマ観てる
面白いから60分漕ぐのもあっという間
じんわり汗かけていい感じにお腹も空いた
漕いでる間に水も1.2くらいは飲む
清々しい日曜日の朝
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
今日は買い物でも行こっと
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
-
【朝バイク】MUSASHI
_2.webp)
