【【食物繊維】】- MUSASHI（Gentleman TOKYO本店)東京/性感マッサージ

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    MUSASHI
    【食物繊維】

    のんびり火曜日



    夕方から都内行きます



    ジムは昨日頑張ったからお休みにしようかなー




    最近朝の糖質は餅にしてる




    食物繊維が多過ぎても内臓を疲れさせてしまうみたい




    なので起き抜けは溶けやすく凝縮したもの




    その代わり夜は芋とか雑穀米にしてる




    それが正解かどうかはもう少し様子を見る





    いろいろ試すの楽しいな





    体って変わる






    MUSASHI




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