帰ってきました！
今日も充実したトレーニングできた
けど右肩まだ痛い
だから無理しない重さと種目
やらないよりマシ
の精神
ちょうどいいところみつけてこ
バーベルやめて
ダンベルにしようかな
（なんか少し前も言ってたな…）
今日もマイペースでできた！
大変良くできました！
写真昨日のステーキ300g！！
MUSASHI
【【マイペース】】- MUSASHI（Gentleman TOKYO本店）- 性感マッサージ
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