こんにちは!
昼まで寝ました!
ちなみに昨日は帰ってからジム行きました!
みんな大好きケツトレ!
ヒップストラスってわかります?
ブリッジみたいになるやつなんですが
あれが我が町のジムにお尻専用のマシンとしてあるんですよ!
それがめっちゃ効くんで最近よくやってます!
男女共に美ケツは大事ですよね(๑•̀ㅂ•́)و✧
今日は肩と胸やります!
写真も撮れたら撮ろ
ではまた!
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
-
【尻トレ】MUSASHI