日記書いてなかったー（≧∇≦）
こんばんは！
朝は歩きに行かず
午前中はぼけーっとしてました
朝ご飯食べたらまた眠くなってまた寝てました
お昼にインターホン鳴って起きて出てみたら生保の勧誘
思わず枕ありますか？ってぶっきらぼうに聞くところでした（笑）
まぁそんな事絶対言いませんが
午後からジム行って空いたので快適にトレーニングできました
1ヶ月以上日焼けしてなくて白くなったし今朝あまりにもヤル気無かったのでマシンで焼きました
（紫外線を浴びることでビタミンD生成→男性ホルモン分泌→ヤル気アップ！）
サウナも入ってめっちゃ汗出してデトックス
水風呂も入って
整いました
明日も元気に頑張ろう（๑•̀ㅂ•́）و✧
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
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【日焼け、サウナ】MUSASHI
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