月曜日ですね
少し早く起きれたのでジム有酸素してきました
YouTubeでお気に入りのゲーム実況観ながらだとあっという間（≧∇≦）
普段は生配信もしてるみたいなんですが倍速で観たいのでいつも録画を観てます
ジムでの有酸素だと心拍数けっこう上がりますね
オフでも心肺機能上がっちゃう
曇り空ですが今日ものんびりマイペースでいきましょか
いつもありがとうございます
MUSASHI
【【ジム有酸素】】- MUSASHI（Gentleman TOKYO本店）- 性感マッサージ
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