おはようございます！
昨日は早く寝ちゃいました(^_^;)
なので早く起きました。
今日からまたボコボコ腹筋を作るべく
朝イチEMS始めます！
脂肪燃焼サプリ飲んでEMSくっつけてウエストシェイパー巻いて寝っ転がってスマホいじってるだけです(笑)
これを毎朝30分～45分
長ければ90分くらいやってます。
これにより普段の腹筋運動や有酸素の効率が格段に上がります！
目指すはカニの内側！(笑)
てことでこないだ唐突に見掛けたカニのムサシ丸くんの写真載せときます！
頑張るぞ！
MUSASHI丸
MUSASHIの写メ日記
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カニの内側！MUSASHI
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