【筋トレ指導】- MUSASHI（Gentleman TOKYO本店）- 性感マッサージ

こんにちは！
本日前半はトレーニング指導してきました。
いつものように姿勢を整えたりボディラインをきれいにするための目的でバーベル中心におこないました。

最後に今日はそれほど寒くなかったので少しだけポージングもしてみました。

絞れてなくてもポージングは楽しいんですよ♪
ダンスを踊っているような感覚です(^^)

おっきい鏡があるところでどうゆう角度がきれいに見えるかとか気にしながらやったりします。

ボディメイクをする人には体重計は捨てておっきな鏡買いましょうとすすめます。
それこそ畳一枚くらいのおっきいやつ。

あとは動画を撮って客観的に自分を見ることも大事です。

そして何度も何度もそれを繰り返して体に覚えさせていく。


そうすることで頭だけではなく体もその姿勢や動き方を覚えて筋肉にも刺激がいってだんだん体のラインも整ってくるということです。


姿勢を正すと気持ちもシャキっとしますよね
少しずつ夏までにやってこうと思います！





夕方から今日は久し振りにゲイオイルマッサージに出勤します！





MUSASHI