https://youtu.be/CilMzdW7q7I
(URLを長押しすると開けます!)
トレーニング後の体が暖まってるうちに行ったコンディショニングを少しですが動画にまとめてYouTubeにアップしました!
動かした後や湯船につかって暖まったあとだと筋肉もほぐれやすいですね♪
最近トレーニング→食事→マッサージでの流れでお願いしたいというお問い合わせが大変増えてます!
目的に合わせて日常どのような選択をした方がよいのかも合わせてご案内させていただくこも可能です(^^)
体のことは凄く奥が深い!
故にわからないことも山ほどある!
そんなときは是非専門性の高いセラピストにお任せください♪
あなたのお体のお悩みにお答えいたします。
快適な日常を送るためのお手伝いをさせていただきます(^^)
お気軽にご相談くださいませ♪
直近ですと明後日金曜日14時くらい(場所にもよりますが)からご案内可能です(^^)
お早めにどうぞ!
今日も寒いですが頑張りましょう♪
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
-
コンディショニングMUSASHI