筋トレをして筋肉に刺激を与えると体は本来持つ回復力や免疫力が増します。
刺激が無いと老化を早めます。
適度な刺激が若返りの一番のポイント!
女風もそんな風に使ってもらえるといいと思います。
筋トレもそうですがやりすぎは故障の原因です。
日常に無い刺激を与えてそれに体が反応していいコンディションが作られます。
なのでむしろやった後というより栄養取って睡眠取ってその後にいいホルモンが出たり後から反応があります。
女風もそうですよね。
その時もいいかもしれませんが二次的にお化粧のノリがいいとか体が軽く感じるとかパートナーに優しくなれるとかいいことは後からどんどんきます。
そして大事なのは
依存しすぎて度を越えてしまうとこれまた筋トレと同じようによろしくないこともたくさんある気がします。
ワタシはトレーナー時代からお金儲けの為にお客さんを依存させるトレーナーをたくさん見てきてホント嫌になりました。
自分がいないと何もできない(むしろマイナスなんじゃないかと思うくらい)依存体質にさせてお金を吸い取ります。
それではトレーニングの目的もそうですが本末転倒のような気がします。
ワタシはお客様が最終的には自分である程度何でもできるように自立を目標としてやってきました。
自分はその方のポテンシャルを引き出すほんのきっかけになれればOKというスタンスです。
その方を使って自分の名前を知らしめたいとかそうゆう事をやってるトレーナーもたくさんいました。
散々搾取した上に自分を大きく見せるためにお客さんを使うんです。
女風界隈にもそうゆう人たくさん見掛けます。
影響力あるユーザーさんを捕まえて宣伝させて依存させて道具として使いまくる。
ワタシは筋トレと同じように生活に取り入れる事でその方自身がキレイになったりプラスの要素をご自身で感じていただき最終的にいい距離感で自由に使っていただけたらと思います。
儲からなくても自分の信念に従い真っ直ぐな仕事がしたいです。
いつもワタシの日記を読んでくださってありがとうございます。
夜は渋谷でBarAKATSUKIです!
よかったらいらしてください。
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
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筋トレ指導MUSASHI