こんばんは！
寒いですね(^_^;)
寒いと免疫力が下がるのでなるべくお湯につかるようにしてます
あとはビタミンミネラル基本的なサプリメントも欠かさず摂るようにしてます。
この時期はインフルエンザやウイルス性の胃腸炎などもあるのでホント怖いですね…。
体を暖めて栄養管理もしっかりしてなるべく病気をしないように健康でいることがセラピストにとってとても大事なことだと思います(^^)
てことで皆様もどうぞお風邪などひかれないようにご自愛くださいね
ではまた(^3^)/
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
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免疫力低下防止MUSASHI
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