こんにちは!
今日はちょっと肌寒いですね。
寒の戻りってやつですか?
少しあったかくなると体は春だと思ってしまって冬の間身に付けた寒さに対しての耐性も脱ぎ捨ててしまいますよね。
それが起きると少し気温が下がっただけで物凄く寒く感じますよね。
寒い時の方がエネルギー使うから絞りやすいなんてのを聞いた事ある方もいらっしゃると思いますが
寒さに慣れてしまってる時はそうでもないと思います。
ちょうど今みたいに一瞬あったかくなって体が油断してる時に急に寒くなったりすると体は必死に風邪ひいたりしないように体温上げて守ろうとします。
こういう時はホントにエネルギー使うと思います。
きちんと保温して作った熱を逃がさないようにしてお過ごしくださいね。
体もエネルギーを使う分疲れやすいので疲労を溜めないように。
マッサージでケアしたいなって時なども是非ご利用くださいね。
上がって下がって少しずつ本格的な春が近づいてきますね。
昨日は咲いたばかりの花びらに雨のしずくが乗ってました。
いつもありがとうございます。
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
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【寒さに対しての耐性】MUSASHI