毎日ちゃんと起きて、身なりを整えて、家を出る
そして1日に何時間も仕事や勉強をする
帰ってからもやることはたくさん
いつも当たり前のようにこなしていることでも
よく考えてみると
結構すごいことをしていると思いませんか
当たり前じゃないことを当たり前にこなしている
つらいこと、大変なことがあっても
毎日いろいろなことを頑張っている
そんな自分に気づいてみるのも大事なことです
今日は何ができましたか？
できなかったことよりも
できたことに目を向けて
ご自身を褒めてあげてくださいね
私もゆっくり振り返ってみようと思います
ユウ
