TAISEの写メ日記

明石家さんまさんは、
大竹しのぶさんに
こう言われたことが
あるそうです（^ ^）


「ポジティブって迷惑」


ポジティブを
車のアクセルに例えるなら、
ネガティブな感情は
心のブレーキのようなもの。


このように
見える化すると、
ネガティブも大事だとわかります。


だって、
ブレーキのない車になんて、
乗りたくないですもんね（^_^;）


ある心理療法士の先生は、
感情にはちゃんと役割があると
言っています。


「悲しみ」は、
心の傷を癒すための
休息時間を与えてくれるもの。


「不安」や「恐怖」は、
未来への危機に
備えるための感情。


「絶望感」は、
生き方を変える時がきたという
メッセージ。


「怒り」は、
大切なものを
守ろうとしている感情。


ポジティブな感情が
自分を成長させてくれるなら、
ネガティブな感情は
自分を守ってくれるのですね（ ˘ω˘ ）


ネガティブな感情が溢れたら、
それはそれは辛いと思います（/ _ ; ）


でもそれは、
あなたが
あなた自身を守ろうとしているのです。


必ず、
また笑える時がきますからね☆


タイセ
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