今年の抱負、
決まりましたか？
抱負を決める人もいれば、
特に決めない人もいると思います。
僕はどちらかというと
決めるタイプですが、
何となくほんわか決めておく感じです（^ ^）
というのも
年始はエネルギーが高まりやすい時期です。
そういう時に抱負を決めると
なかなかハードな内容になりやすいです。
時間が経って
エネルギーが通常に戻った時に
しんどくなり続かなくなってしまっては、
ストレスになったり、
自信を失ったりしてしまうかも
しれません。
そのため、
できるだけ甘めな内容にしておく方が
無難だといわれています。
もっとできそうなら、
レベルを上げていけばいいですもんね♪
ちなみに、
抱負と似た言葉に
目標がありますが、
どう違うのでしょうか（u_u）
目標は
実現したい最終のゴール。
抱負は
目標を実現するための行動とのこと。
なるほど！
だとすると僕の目標は、
・健康に生きる
・自分らしく生きる
です。
抱負はこんな感じ！
・できる限りグルテンフリーを続ける
・自炊のレパートリーを増やす
・筋トレを続ける
・ポジティブに考えられるように
いろいろな考え方を学んだり
自分のものにする
・性の世界の新しい何かに触れる
（ゆっくり決めようと思っています）
2025年も自分のペースで
頑張っていきたいと思います٩（ ’ω’ ）و
タイセ
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