今日は
クリスマスイブですね（^ ^）
いかがお過ごしでしょうか☆
本業は忙しかったですが、
こうして元気に穏やかに
過ごせていることに、
ありがたいなぁと
感謝の気持ちがわいてきます（ ˘ω˘ ）
プレゼントは、
それで十分です♪
さて、
夕飯の皿洗いでもしようかな（笑）
山下達郎のクリスマスイブを
流しながら♪
歌詞の内容は切ないのに、
なぜかルンルン気分になるのです（*´-`）
音楽の力ってすごいですね！
勇気や力をもらえたり、
感動して泣けてきたり、
リラックスできたり。
さらに
昔よく聴いていた曲を聴くと
あの頃楽しかったなぁ。
頑張ってたよなぁと
記憶が蘇ります。
実は、
この楽しかった過去を
懐かしむ行為が
とってもすごいのです！
ドーパミンがドバドバ分泌され、
精神的にも肉体的にも
モチベーションが高まります。
僕らの人生を邪魔をする
1番の敵は「面倒くささ」だと
言われています。
ダイエットしたいけど、
運動も食事制限も面倒くさい。
英語を話せるようになりたいけど、
勉強は面倒くさい。
その面倒くささに立ち向かう方法の1つが、
昔よく聴いた曲を聴くです！
昔の
クリスマスソングメドレーなんていいですね♪
それでは、
素敵なクリスマスイブの夜を
お過ごしください☆
タイセ
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