将来の不安
お金の悩み
健康の悩み
人間関係の悩み
悩みが尽きない人生に、
気を落としたりしていませんか？
そんな時に、
ぜひ思い出して欲しいことがあります（^ ^）
人間生きていれば、
不安や悩みがあるのが
普通です！
一点の曇りもない幸せというものは、
ないのです！
友達のあの子も
同僚も上司も
すれ違うおじいさんも
SNSで幸せそうなあの人も
あのセラピストも
誰もが悩みを抱えながら
生きています。
こんな感じで、
「自分だけが悩んでるんじゃないんだ」
「悩みがあるのが普通なんだ」
そう思うだけで、
一気に気持ちが楽になります。
そして、
「誰もが悩みを抱えながら、
笑顔で頑張っているんだ」と思うと
優しい気持ちになれます♪
「自分も頑張っていこう！」と
新たな元気も湧いてきます٩（ ’ω’ ）و
心理学の研究によると、
誰の人生にも辛いことがある。
それが普通なんだ。と思える人は、
幸せを感じやすく、
ストレスに強く、
人との関わりも深くなり、
人生満足度が大幅に高まるということも
わかっています！
「悩みがあることが普通」と
考えるだけで、
素敵なことがたくさん起こるのですね（^_-）
ぜひ、
不安や悩みに
苦しくなったり、
押しつぶされそうになったら
思い出してくださいね☆
タイセ
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