人間には
以下のような面白い性質があります（^ ^）
「嫌ならやめていい」と思っているか、
「やめるわけにはいかない」と思っているかで、
ストレスと度合いが
全然違ってくるのです！
ある研究によると、
2人が同じストレスを受けた場合、
「やめるわけにはいかない」と思っている人は、
「嫌ならやめていい」と思っているより、
ストレスホルモンが
約5倍も上昇した結果が出ています。
5倍は
すごい違いですよね∑（ﾟДﾟ）
逃げ道がないという感覚が、
ストレスを増幅してしまうのですね（*_*）
例えば仕事でも
やめるわけにはいかないと
思っている人は、
明日も仕事かぁ…
退屈な作業だな…
あの先輩は苦手だな…
という、誰にでもあるストレスでも
巨大なストレスのように
感じてしまいます。
また、
やめるわけにはいかないという
プレッシャーから、
上司や同僚に
必要以上に気をつかってしまったり、
些細なミスでも
やばいことをしてしまったと
落ち込んでしまいやすいです。
一方、
嫌ならやめていいと思っている人は、
無駄に気をつかうこともなく、
自分の意見も言えます。
飾ることなく、
素の自分でいることができます。
結果、
職場の居心地が良くなり、
辞めなくて済みます。
これは仕事だけでなく、
パートナーや友達などの
人間関係でも同じと言われています！
「嫌ならやめていい」と
思っているだけで、
人はストレスに強くなり
案外気楽に生きていけるものなのですね（^_-）
実際にやめるかどうかは
置いておいて、
僕もそう思いながら
過ごしてみようかなと思います！
ものは試しですから☆
タイセ
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