休日の夜に
明日も仕事か…行きたくないなぁ…
という気分になる。
サザエさん症候群ですね（･･;）
なぜか平日の朝だけ
起きるのが辛くなる。
こんな経験はありますか？
今日は、
言葉の力の第5弾！
最終回です（^ ^）
今回は、
「言わない方がいい危険な言葉」
をご紹介します∑（ﾟДﾟ）
その言葉とは、
・面倒くさい
・うっとうしい
・最悪！
などのネガティブな全ての言葉です！
例えば職場で、
「面倒くさい」
「最悪！」
「腹立つ！」
「つまんない」
「もうイヤ！」
「やってらんない」
など、
ネガティブな言葉が多いと、
それを聞いた脳は
「ここは危険は場所だ。
近づかないように作戦を考えよう。」と
企てます。
すると、
冒頭で書いたようなことが起きてきます。
脳が
何とかして会社に行かせないように
しようとするのです。
これがひどくなると
体調不良なども起こってきます。
自分のネガティブな言葉で、
自爆してしまっているのです（*_*）
こんなことにならないためにも、
ネガティブな言葉は極力控えた方がいいのですが、
一切使わないのは難しいですよね（;´д｀）
ネガティブな言葉を我慢していたら、
逆にストレスが溜まってしまいますから。
ネガティブな言葉を言うには、
コツがあります！
それは、
「滑稽な言い方をする」
です！
例えば、
外国人のようにカタコトにする。
タラちゃんや幼い子どものように言う。
「こんな仕事やってられないでちゅ」
みたいに心の中で呟きます。
なんともバカげた方法ですが、
効果はバッチリなのです！
滑稽な言い方をすることで、
脳の扁桃体の興奮が収まり、
心が落ち着いてくるのと同時に
ネガティブな言葉の毒性も消えます！
脳が、
「なんだか楽しそう」と
思うのです♪
ネガティブなことを言う時は、
滑稽な言い方をする！
ぜひ覚えておいて、
実践してみてくださいね（^_-）
手をあげたり、
足踏みしたり、
体は簡単に動かせますが、
心は思うように
動いてくれません。
自信を持ちたいけど持てない。
怒りたくないけどイライラする。
落ち込みたくないけど落ち込んじゃう。
幸せになりたいけど幸せを実感できない。
人生の大きな悩みとなってしまいます。
これを解決してくれるのが、
「言葉の力」です！
ぜひ今回ご紹介しました、
・幸せになれる言葉
・自己肯定感を高める言葉
・怒りを鎮める言葉
・落ち込んだ時に効く言葉
・言わない方がいい言葉
を使って、
心を上手に動かして
素敵な人生を過ごしていきたいですね♪
僕も覚えて使っていこうと思います٩（ ’ω’ ）و
タイセ
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