やりたいことリスト、
作っていますか？
僕の日記でも
何度かご紹介しています（^_-）
・テレビで見た行きたいところ
・友達から聞いた食べたいもの
・雑誌で見たやりたいこと
・お店で見た欲しいもの
などを
ノートやスマホのメモ帳などに
書き溜めていきます。
個数に制限はありませんので、
100個でも1,000個でも書いていきます٩（ ’ω’ ）و
やりたいことリストがあれば、
週末に何をしようかと悩んだ時でも
平日の空き時間でも
その時の気分に合ったもの選べます！
ワクワクしますし、
新しいことをすることで
脳が活性化するわけです！
昨日の日記でもお伝えした通り、
脳の活性化は
ご機嫌になるための
重要な要素でしたね♪
何より、
やりたいことが
いっぱいあるというだけで、
人はウキウキするものです（^ ^）
また、
やりたいことは
頭の中で覚えておくより、
やりたいことリストに
書き出した方が実現しやすいとも
言われています！
豪華な料理を食べることも
素敵な場所へ行くことも
魅力的ですが、
自分がご機嫌でなければ
喜びは半減してしまいます。
自分がご機嫌でいることよりも
大事なことは…
他にありません！
ぜひ、
やりたいことリストを作って
ウキウキワクワクして
ご機嫌な日々を過ごしてくださいね！
女風版やりたいことリストを作るのも
とってもオススメですよ☆
僕が最近追加した
やりたいことは、
・グルテンフリーを取り入れる
・昔の名作映画を観る
・下半身を鍛える
・マッサージの技術アップ
です！
タイセ
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