久しぶりに部屋の断捨離をしました！
心理学や脳科学では、
すっきり整った部屋は、
人生に計り知れない
影響を与えると言っています（・Д・）
また、
仏教のお寺でも
一に掃除、二に信心といって、
自分を変えるには
仏道よりも身の回りを
キレイにすることが大事と教えています。
確かに、
ごちゃごちゃした部屋で過ごすより、
必要な物だけに囲まれて
整った部屋で過ごした方が
メンタルが安定しそうですよね（ ˘ω˘ ）
ブロークンウィンドウ理論といって、
環境が乱れていると
心も乱れるという法則があります。
例えばニューヨークでは、
地下鉄の落書きを消したら
凶悪犯罪が半減しました。
交通課のお巡りさんによると、
事故車の8割くらいは
車内が散らかっているそうです。
心が乱れているから、
部屋を乱すのではなくて、
部屋が乱れているから、
心も乱れるのですね！
これが、
ブロークンウィンドウ理論です。
イライラしたり、
やる気が出ない、
集中力がないなど、
心の乱れの原因は
散らかったものから出ている
ザワザワ感かもしれません！
すっきり整った部屋で、
健やかな気持ちで過ごしたいですね（^_-）
今日は、
大きいゴミ袋1つ分になりました☆
物っていつの間にか増えますよね（⌒-⌒; ）
タイセ
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