ふとした時、
無意識に自分の欠点が
浮かんでしまうことは
ありませんか？
私って、
要領が悪い…
不器用だ…
だらしない…
根気がない…
センスがない…
意識して思ったことではないですが、
やっぱり
テンションは下がりますよね。
最終的には、
私なんて…と
思ってしまうかもしれません（*_*）
無意識に浮かんでくるものですから、
こればかりは仕方ないと
特に対策を考えていない方も
いらっしゃると思います。
一方、
無意識に浮かぶことが
自分の良いところだったら
どうでしょうか（u_u）
要領は良くないかもしれないけど、
その中で頑張っているよね！
なかなかセンスあるよね♪
私って意外と優しいじゃん！
やるじゃん！
こんな風に思えたら、
気分が良くなりそうですよね♪
いったい両者の違いは、
何なのでしょうか？
それは、
「普段どんなことをよく考えているか」
です！
人や物事の
ダメなところや弱点、
気に入らないことなどを
探してばかりいると、
脳のマイナス思考回路が
発達してしまいます。
すると、
自分の欠点が
無意識に浮かぶようになってきます。
これを
自動思考といいます。
自分の欠点が
勝手に頭に浮かんできてしまうのですね。
反対に、
普段から人や物事の
良いところや長所を
探そうとしていると、
脳のプラス思考回路が
発達してきます。
すると、
自分の良いところも
無意識に頭に浮かぶようになってくるのです！
この世の中、
人や物事の良いところだけを
見るわけにはいかないことも
多々あると思います。
しかしながら、
普段からマイナス面だけではなく、
プラス面も見るように心がけていれば、
無意識に浮かんだことで
テンションが下がることなく
むしろ少しずつ
自分のことを好きになれるかもしれません！
体調が優れない時は
なかなかできないかもしれませんが、
最近、
ネガティブなことを
考えることが多いなぁと感じている方は、
ぜひ意識して物事のプラス面を
探すようにしてみてくださいね☆
タイセ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【コロナ対策しています】
アルコール、アルコールティッシュ、
イソジン、新コルゲンコーワうがいぐすりを常に持参しています。
【X】
Xのアカウントをお持ちでしたら、お気軽にDMください♪
ご相談だけでも問題ありません（^ ^）
@GenT_taise
※出勤スケジュールはホームページをご覧ください
※日程のご相談もお気軽にご連絡ください
ジェントルマン東京本店 Taise
