4月19日の日記では、
「変えられないものは
心の中で面白がる」
という方法をお伝えしました（^_^）
それによってストレスは
小さくなりますが、
解決策が欲しい時は、
どうしたらいいでしょうか。
これが今回のテーマです！
悪いことが起きた時
あなたは、
自分のせいにしますか？
それとも、
自分以外のせいにしますか？
そりゃあ、
時と場合によると思った方が
多いのではないでしょうか。
これは、
ふか〜い話です（ ˘ω˘ ）
iPS細胞でノーベル賞を受賞した
山中伸弥先生はこう言いました。
「何か悪いことが起こった時は、
身から出たサビ、
つまり自分のせいだと考え、
反対にいいことが起こった時は、
おかげさまと思う。
この2つを私自身のモットーに
してきました。」
パナソニックの
松下幸之助さんはこうです。
「物事がうまく運んだ時は、
これは運が良かったのだと考え、
うまくいかなかった時は、
その原因は自分にあると
考えるようにしてきた。」
このように
悪いことが起きた時、
「あえて」自分のせいにすることで
成功してきた人がたくさんいます。
どういうことなのでしょうか（u_u）
例えば、
自分にばかり厳しい上司がいても
自分のせいだと考える。
降水確率10%だったのに
会社帰りに雨が降ってきても
自分が悪いと考える。
友だちが失礼なことを言って
喧嘩になっても
自分が悪いと考える。
SNSでショックなことがあっても
自分が悪いと考える。
何だか厳しい話だなぁと
思った方も少なくないと思います（･_･;
しかしながら、
これは厳しい話ではなく、
賢い話なのです！
上司が悪い
天気予報が悪い
あの人が悪いと
いくら言っても
何の解決にもなりません。
でも、
もし自分が悪いのだとしたら…と
考えるとどうでしょうか。
そうです！
何かしらの解決策が出てくる
ということです！
先ほどの例だと、
自分にばかり厳しい上司がいても
自分のせいだと考える。
→上司とうまくいっている山田くんに
相談してみよう。
上司とうまくやる本みたいな本を買ってきて
いろいろ試してみよう。
降水確率10%だったのに
会社帰りに雨が降ってきても
自分が悪いと考える。
→会社にも折りたたみ傘を置いておこう。
友だちが失礼なことを言って
喧嘩になっても
自分が悪いと考える。
→素直に傷ついたと言わなかった自分にも
非があるよなぁ。
冷静でいられなかった自分も
ストレスが溜まっていたのかもしれないな。
SNSでショックなことがあっても
自分が悪いと考える。
→使い方も見直そう。
自分のせいじゃないのに
自分のせいにするというのは、
最初は違和感があるかもしれません。
でも、
だんだん慣れていきます。
自分のせいにすることのメリットを
体感することで、
楽しい努力になるはずです！
その努力があなたを
必ずよりよい未来に
連れていってくれます（^_-）
最後に
所ジョージさんの言葉をご紹介して、
終わりにしたいと思います！
「今、妻を笑顔にしてあげられてないなら、
笑顔にしてあげられてない俺が全て悪い。」
かっこいい☆
タイセ
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