同じ出来事でも、
ポジティブな面を見る人、
ネガティブな面を見る人がいます。
「水が半分入ったコップ」が
有名な話です！
「水が半分しか入っていない」と
考えるか、
「水が半分も入ってる」と
考えるか。
印象がガラッと変わりますよね（^^）
このように、
物事の見方を変えることを
リフレーミングと言います！
今日は、
よく使ってしまいがちな言葉の
リフレーミングの例を
ご紹介しますね（^-^）/
疲れた → よく頑張った
忙しい → 充実してる
面倒くさい → 一丁やるか！
退屈だな → 自由だな
どうせ無理 → できるかも
ムカつく → これネタになる
最悪 → いい勉強になった
心配だなぁ → なんとかなる
コンビニしかやってない → コンビニがやってて助かる
今までも何度か言葉の力について
書いてきましたが、
今回のような言いかえも
使うだけで不思議と心が軽くなります！
僕は特に
「疲れた〜」を
「よく頑張った」に変えたことで
気分が軽くなるのを実感しました٩（ 'ω' ）و
ネガティブな言葉や弱気な言葉は、
使うたびに
ネガティブ要素が潜在意識に溜まってしまい、
少しずつ心が弱くなってしまいます（*_*）
そんな言葉は使わない、
思わないことが一番ですが、
言いたくなってしまったら、
ぜひ少しでもポジティブな言葉に変換して
使ってみてくださいね☆
タイセ
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