今回も
素敵だなぁと思った考え方を
ご紹介します(^^)
むか〜し、むかしの哲学者。
エピクテトスという人の考え方です！
それは、
「人生で出会う全ての人は、
自分の人生を豊かにするために
一時的に神様が貸してくれたもの」
です！
なんのこっちゃですよね(^_^;)
わかりやすく説明しますね！
僕らは
産まれてから天国に帰るまで、
両親をはじめ
兄弟
友達
恋人
パートナー
子ども
ペットなど
たくさんの人と出会います。
これら出会う全ての人は
自分の人生を豊かにするために
一時的に神様が貸してくれたものと考えると
良いことがたくさんありますよ♪
という話です！
そして、
失ったときは
「失った」ではなく
「返した」と考えること。
例えば、
恋人と別れてしまったとき、
失ったと思うと
ズドーンと落ち込んでしまいますが、
自分の人生を豊かにするために
一時的に神様がパートナーを
貸してくれたんだと思うと、
楽しい思い出が蘇り、
一緒にいてくれたことに
感謝の気持ちがわいてきて、
別れの悲しみを中和してくれます。
家族とのひとときでも、
自分の人生を豊かにするために
一時的に神様が家族を
貸してくれているんだと思うと、
一緒に過ごせる時間を大切にしようと
思えてきます。
また、
友達と性格が合わなくて困っている場合は、
友達も自分の人生を豊かにするために
一時的に神様から借りているとすれば、
何のためにこの友達を借りてるんだろう？
とっととお返ししよう！
と考えることができます。
距離を置こうと思えるわけですね(^_-)
でも、
家族を借りものと考えるなんて、
寂しいなと思ってしまう人も
いるかと思います。
人間には、
家族もペットも恋人も
自分のものだと思いたいという、
所有欲がありますからね( ˘ω˘ )
しかし、
これが大きな落とし穴なのです！
例えば、
家族は自分のものという気持ちがあると、
相手を思い通りに動かしたいという思いが
無意識のうちにわいてきます。
それが小言になり、
不満になり、
文句になります。
そしてストレスが溜まり、
最終的にはいざこざに発展してしまうのです。
エピクテトスは、
こうならないためにも、
「人生で出会う全ての人は、
自分の人生を豊かにするために
一時的に神様が貸してくれたもの」
と考えるのが良いですよ言っているんですね！
僕らセラピストも
あなたの人生を豊かにするために
一時的に神様が貸してくれたもの
なのかもしれません。
そして同じように
あなたも僕らセラピストの人生を
豊かにするために
一時的に神様が貸してくれたものなのです。
心から感謝です！
お金が必要だったり、
一緒に過ごせる時間は限られていますが、
こんな風にお互い思い合いながら、
1秒1秒を大切に過ごしたいですよね☆
タイセ
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