昨日は、
苦手な人や嫌いな人と接する時に
ダメージを少なくするテクニックを
ご紹介しました！
付き合わず、接することなく
いられたら一番良いのですが、
今すぐに離れられなかったり、
お仕事上どうしても
付き合っていかなきゃならない
場合ってありますよね（汗）
今日は、
そんな方たちと接する前に
できる対処法をご紹介します！
まず、
あながが苦手だと思う人を
思い浮かべてください。
（思い出すのが怖い方は、
無理をせず読んでいただくだけで大丈夫です）
ここでは、
イメージしやすいように、
いつも嫌味を言ってくる
会社の上司とします。
イメージするだけでも
嫌になると思いますが、
上司（その人）と出くわしたところを
イメージしてください。
いつものように、
無理や嫌味を言われそうです。
少し細かくイメージしていきます。
その人はどの位置にいますか？
どんなことを言ってきますか？
上司はいつも僕の左側に立ち、
こんな言葉を言ってきます。
「そんなこと聞くんじゃないよ」
「自分で考えて」
「だからダメなんだ」
思い出すだけで
ため息が出そうです。
さてここからは、
その人のイメージを少しでも軽くしたり、
違和感を取り除くための方法です。
まず、
頭の中で、
その上司（その人）のほっぺに
グルグル模様を描いてみましょう♪
続いて、
眉毛は海苔みたいに
黒マジックで太くしてやりましょう！
唇の真ん中に、
真っ赤な口紅を塗ってみましょう♪
鼻の頭にセロハンテープを貼って
鼻の穴があらわになるよう
ぐいっと上げてやりましょう！
頭には、
うさぎの耳を付けて、
どデカいリボンも付けてやりましょう♪
首に蝶ネクタイも付けておきましょう！
（何となく笑えるイメージへもっていきます）
今度は、
その上司（その人）自体を
こびと化していきます。
どんどん小さくしていきましょう。
そうですね〜。
1、2cmくらいにしましょうか。
ヒュルヒュルヒュル〜
まだごちゃごちゃ言ってますけど、
声がかん高くなっていきます♪
お！
ちょうど良いところに、
ほうきとちり取りがあります。
小さくなった上司（その人）を
ほうきではいて、
ちり取りで
外に放り出しちゃいましょう♪
サッサッ！ポイッ！
もっと小さくして、
強めの息で吹き飛ばしても良いです！
フーーーッ！！！！
「ア〜レ〜（汗）」
上司（その人）の声が聞こえてきます。
ちなみに、
今朝は何時に起きましたか？
（気持ちをリセットするために思い出してくださいね）
もう一度、
その上司（あなたの苦手な人）のことを
イメージしてください。
ここで、
先程の面白い顔が浮かび、
少しでもイメージが軽くなったりしたら、
大成功です！
今後、
その人と会った時に、
この愉快なイメージが出てきて、
ダメージを軽減してくれるはずです☆
僕らは
視覚、聴覚、身体感覚で感じる
様々な要素から
相手を快く感じたり、
不快に感じたりします。
これら様々な要素の受け取り方を
大きく変えることで楽になる
「サブモダリティーチェンジ」
という方法でした！
少しでもお役に立ちますように(^^)♪
タイセ
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