今日も大変な暑さでしたね。
東京都、埼玉県、千葉県、茨城県
この夏初めてとなる
熱中症警戒アラートが出ました。
各地で37度以上になるなど、
恐ろしい暑さです。
人間の体温を上回っています（汗）
外ではもちろんのこと、
室内でも気をつけなければ
いけないレベルです。
・適切に冷房を使用する
・喉が渇いていなくても定期的に水分を補給する（塩分も）
・暑い時間帯の外出はなるべく避ける
ちなみに、
冷房の適切な温度って、ご存知ですか？
よく28度と言ったりしますよね。
この28度ですが、
環境省が推奨する
冷房時の室温の目安なのだそうです。
そうです。
あくまで「室温」です。
エアコンの設定温度のことでは
ないというのがポイントです。
日光が当たったり、
部屋の環境次第で
エアコンの設定温度より
室内温度の方が高くなることもあるので、
設定温度は、
その時その時で調節するのが
良いそうです。
熱中症にならないよう
気をつけて過ごしましょう！
タイセ
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