久しぶりに
ピザトーストを作りました。
食パン
ピザソース
玉ねぎ
ピーマン
マッシュルーム
ウインナー
ベーコン
ピザチーズ
お気に入りのバルミューダのトースターで
少し焦げ目がつくまで焼いたら、
タバスコをかけていただきます。
今回も上出来です♪
美味しいものを食べると
オキシトシンというホルモンが出てきます。
オキシトシンは別名
幸せホルモンと呼ばれ、
幸せな気分になったり、
不安や恐怖心、
ストレスを和らげます。
ちなみに
オキシトシンを増やすには
スキンシップもとても効果的なのだとか。
人だけじゃなく
ペット、
ぬいぐるみでも効果ありです。
なかなかスキンシップまでできなくても
心を許せる友人などと食事をしたり、
会話するだけでも効果があるそうです。
美味しいなら美味しいと、
楽しいなら楽しいと、
しっかりと噛み締めて（←ここ重要です）
オキシトシンをたくさん出して
幸せな気分になれますように。
タイセ
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