今日で3月も終わりですね。
様々な形で、
お別れと向き合われた方も
多いのではないでしょうか。
きっと
悲しいお別れもあったかと思います。
同じ物事でも
ポジティブに考えられる人と
ネガティブに考えてしまう人がいますよね。
あなたはどちらのタイプですか？
僕は意識しないと
ネガティブになってしまいます（汗）
もともと人はネガティブに
考えてしまうものなのだそうです。
そりゃあ、
何でもポジティブに考えられたら
良いに決まっています。
しかしながら、
良いとはわかっていても
なかなかできないものですよね。
そんな時に
おすすめな考え方があります！
僕も思い出した時に実践しています。
それは、
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今日だけは何が起きても
ポジティブに考えてみよう。
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と考えることです。
この「今日だけは」がポイントです。
これからずっと
ポジティブで生きていこうと
決意するのも素敵ですが、
いつかは苦しくなったり、
その意気込みを忘れてしまい、
それまでの思考に戻ってしまいがちです。
でも、
「今日だけ」と考えると
頑張れそうな気がしませんか？
また
何度も「今日だけ」をチャレンジすることによって、
その思考も板についてきます。
ぜひ「今日だけ」という気持ちで
チャレンジしてみてくださいね！
タイセ
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