休み明けや月曜日は、
体が重いと感じる方も
多いのではないでしょうか。
一つの原因としてですが、
お休みの日にのんびりしながら、
なんか悪いことをしているような気に
なったことはありませんでしょうか？
みんな休日を楽しんでいる
みんな家事を頑張っている
みんな勉強や仕事を頑張っている
みんな有意義に過ごしている
などと、
無意識に考えてしまっていると、
休んだ気分にならないことがあります。
日本では、
「みんなと同じが正しい」
「みんなしているから、私もする」
とある意味、
洗脳されて育ってきたところがあるので、
そうしていない自分だったり、
だらけているのは
「悪いことだ」とまで
心の中で思っているのかもしれません。
休日や自分の時間を、
のんびりできていますか？
タイセ
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