些細なことにイライラして、
思わず人に冷たくしてしまったり、
きつく当たったり。
優しくできないことってありませんか？
そんな自分を責めて落ち込んだり、
自分を嫌いになってしまったりするんですよね。
優しくしなきゃと頑張っても
なかなかうまくいかないこともあると思います。
人って、
自分が満たされていれば、
自然と誰かを満たしてあげたいと
思うようになるのだそうです。
コップの水が満たされて、
そのまま溢れ出すように。
そうです。
優しくできないのは、
心のコップがカラカラな状態なのです。
普段から我慢することがたくさんあると、
心のコップはなかなか満たされません。
時には、
自分にご褒美をあげたり、
何も考えずぼーっとしたり、
気の合う仲間と過ごしたり、
体を動かしてリフレッシュしたり、
女風で思い切り楽しんだり。
少しずつでも、
心のコップに水を注ぎ、
自分を満たしてあげてくださいね。
大丈夫です。
あなたが優しいのは、
周りのみんなが知ってますから。
タイセ
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