SNSを見ていると無意識に誰かと
比べてしまっていることありませんか？
それが活力になればいいのですが、
羨ましくなったり、
落ち込んだり、
疲れたり、
振り回されてしまうことがあると思います。
なかなかポジティブには
考えられないですよね。
僕も気がつくと、
キラキラした内容に
いいなぁと羨ましく思ってしまいがちです。
やっぱり、
隣の芝生は青く見えるものです（汗）
そのままネガティブな気持ちでいると、
自分のことが嫌いになってしまうかもしれません。
そこで、
どうせ比べるなら「過去の自分」
と比べると良いのだそうです！
過去の自分より、
少しでも成長できていればいいのです！
ただ、
成長できずに劣ってしまっている場合も
あると思います。
そんなときは、
「半年後、1年後、3年後など、
今の自分と比べてどうなっていたいか」
を考えると良いそうです。
たとえ今、
うまくいっていなかったとしても、
今の自分と未来の自分を比較することで
自分を卑下することなく、
未来への希望を思い描くことができます。
2023年まだまだ始まったばかりです！
一緒にいい年にしていきましょう！
タイセ
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