甘いものは控えたいけど . .
どうしても食べたい！
そんなとき重宝しているのが
イチビキさんの " 甘さすっきり おしるこ・ぜんざい シリーズ "
一つ¥100くらいで購入できるのですが、そのときの気分で買い分けています。
おしるこなら 「 糖質 33g 」「 脂質 0.2g 」
洋菓子系は脂質も高いものがほとんどですが、和菓子系は低脂質。
ちょっと罪悪感が減ります。
カップに 〈 おしる : 豆乳 ＝ 1 : 1 〉の割合で混ぜ合わせて電子レンジへ。
少し熱めに加熱します。
甘さはお好みに応じて豆乳の量で調節。
これからの寒くなる季節には、ちょうどいいホットドリンク！
こんばん、買って帰ろうかな〜
秋乃 ミカクの写メ日記
-
飲むスイーツ秋乃 ミカク
