【毎日同じ◯◯】- 秋乃 ミカク（CROSS ROAD)東京/出張ホスト

成功を収めた人の共通の習慣としてよく取り上げられる


『 毎日同じ服装 』


一日に何千何万回と行われる決断の数を減らすことで、重要な決断に費やすエネルギーを節約し生産性を上げることができる




「 我々の脳で意思決定に使えるエネルギーは限られており、一日に何千もの決断をするうちにその蓄えは減っていく 」


｢ 我々は意識的によく考えて決断をすることにどれほどの労力が必要かについて過小評価している ｣


｢ それを習慣や何らかのルーティンにしてしまえば、そこに余計な労力を割く必要がなくなる ｣


いわゆる - 決断疲れ - について米国の大学で客員教授を務める心理学者が探求している





今朝も卵5個と豆乳＋プロテイン



毎日同じ朝食



卵代がバカにならない