成田千晴の写メ日記

こんにちは！



最近肌荒れしなくなったことについて



今年の1月から飲み物をほとんど水に変えて過ごしています。



よくモデルの方が口にする1日2リットル以上の水を飲めば美肌効果があるという内容を信じて飲み続けています。



よく飲み過ぎでお腹を壊してしまうこともしばじは、、



3ヶ月程飲み続けていた時にお肌がツルスベ肌に生まれ変わっていた事に気づきました！



よく周りの人からも何かスキンケアしてるの？って言われる事が増えました。



調べて見ると水を飲む事で沢山汗をかいてデトックス効果が生まれるって書いてありました！



みんなと一緒に沢山汗をかいてもっとツルスベ肌になれたらいいな〜