昨日あたりから急に暑くなってきましたね、、
毎年テレビでは最高気温更新!!のようなニュースが流れている気がしますが、今年の夏はどれだけ暑くなるのでしょうか、、
きたる猛暑に向けて、僕なりの対策しておくと良いことを勝手にお伝えさせてください(笑)
まず、一番気をつける時期は今。夏に差し掛かる時期です。夏に身体が慣れていないので気付かぬうちに熱中症になってしまったりします。
ちょっと身体がだるいなぁ、、と思ったら軽度の熱中症の可能性があるのでポカリを飲むことをおすすめします。
夏に身体が慣れてきたら、海に行くなり川に行くなり夏をめちゃくちゃ楽しんじゃいましょう。
ちなみに僕は昨年川にハマり、週一ペースで関東の田舎に出かけて川でぷかぷか浮かんでおりました。(川辺で食べる塩分濃いめの食べ物が美味しいんですよね、、)
ということで皆さま、熱中症には気をつけてお元気な状態で遊びにきてくださいね( ̄^ ̄)ゞ
黒木楓の写メ日記
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【熱中症に気をつけて】暑い時のケア黒木楓