大西瑞稀の写メ日記

こんにちは！最近プロテインを飲み始めました、キャットの大西瑞稀です！



最近、食生活が乱れに乱れていたので規則正しい食事に切り替えています！


家の近くにマックがあるので、仕事終わりの溶けた脳みそでは正常に判断できずに

店内に吸い込まれてしまいます。行きたくないのに行ってしまう、、

マックにしてやられてます。　にくいね、三菱（無関係）





そんなこんなで内側から体と肌を健康にしていこうと、プロテインを飲み始めました！


肌をつくっているのはタンパク質なので、肌をきれいにするためには


ビタミンも大事ですがそれよりもタンパク質が大事なんです！


だからボディビルダーの方は肌が綺麗な人が多いんですよね、知らんけど。




美容の知識に関してはかなり自信があるので

僕を信じてください！着いてきてください！一生着いてきてください



食生活に制限をかけると、ストレスになる可能性はあるけど、

美意識高く持って、綺麗でいることが一番精神的に健康になるよね〜



プロテインの力でこれからさらに

もっともっとビジュを良くして大西瑞稀に乞うご期待！！！