櫻井翠の写メ日記

こんにちは、櫻井です。



今回は人間の天敵「眠気」について。



起床後に「まだ寝足りない…」と思うことや、お昼を食べた後の急激な眠気って、なかなか辛いですよね。。



特に午後の仕事中や移動中に襲ってくる眠気は、できれば避けたいところ。



そんなとき、僕がよくやるのが散歩。



少し歩くだけでも血流が良くなって、頭がスッキリします。



一時的な眠気覚ましとしてはかなり効果的。



特に外の空気を吸いながら歩くと、気分転換にもなるからオススメです。



あとは、メントール成分配合の目薬。



これ、もうダイレクトに脳に来る感じがしませんか？笑



一瞬で目がシャキッとして、仕事モードに切り替えられるので、愛用しています。



眠気とどう付き合うかは永遠の課題だけど、みんなはどうやって乗り切ってる？



では、午後も頑張りましょう♪