三宅優人の写メ日記

こんばんは！



CATの優人です！



姿勢を治すと頭痛が治る？なんて話し聞いた事ありますか？



本来だったらS字を描かないといけない頚椎がストレートになってしまっている

(スマホの見すぎや普段から姿勢が良くない)



そうなると首周辺に負荷が加わりやすくなり首周辺の筋肉が凝ってしまう



それにより、血流の圧迫、神経の圧迫を起こしてしまいこれが長く続いてしまうと頭痛の原因になってしまうこともあります



トレーナー時代ではこういった場合は足関節、股関節、左右の柔軟性などからアプローチしていくと実際に治る人もいました！



しかし絶対では無いので、治らない場合は病院に行くことをオススメしてます！



頭痛の原因はストレスであったり原因がたくさんあるのでね



では、またね！





ps，没入の先、至福の女風感をあなたへ