こんばんは！
CATの優人です！
みなさん今日もお疲れ様です！
久しぶりに3時間睡眠が2日続きました
体力的にきついかなぁと思いつつも、楽しいからあっという間に終わる１日
その代償として左目が腫れました
セラピストとしてまだまだ勉強中ですが、性感、指圧、パウダー、オイルなどマッサージは多種ありますが、ストレッチとかどうなんですか…
過去にストレッチはトレーナー時代に行ってましたが体が軽くなるんだよなぁ
可動域が広がり怪我防止にもなるしいい事だらけ
とりあえずおさらいして頭には叩き込んでおきます!!
ふと思いましたが、CATで研修生なの自分だけだ…アセアセ
三宅優人の写メ日記
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寝不足はよくないの巻三宅優人
