おはようございます！
CATの優人です！
先日家に届いたトマトを朝からむしゃむしゃ食べていました！
みなさんはトマトお好きですか？
美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC
老化を抑制するビタミンE（老化予防）
塩分の排出を助けるカリウム（浮腫予防）
腸内環境を整える食物繊維などを含んでいます！
もうこれ食べない理由見つからないですよね!!
元パーソナルトレーナーでしたので食事のお話もできます！
なんでも聞いてください!!
三宅優人の写メ日記
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おはようございます三宅優人
