【棒棒鶏を作りました】- ココア(青天の霹靂)東京/性感マッサージ

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  • 棒棒鶏を作りました
    ココア
    棒棒鶏を作りました

    こんばんわココアだよー!

    昨日の筋トレで腕立て50回くらいしたんですが、もう脇が筋肉痛で死んでます!体作りにはトレーニングだけでなく食生活も大事ってwebに書いてあったので今日は鶏胸肉で棒棒鶏を作りました!!!雨が酷かったからびしょびしょになりながら買いに行ったよ!これからもムキムキワンコ目指して頑張ります!!!




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