僕が調べた限り
たぶん、体の右側を下向きにしたほうが（右向きで寝たほうが）
よく眠れたり
特に悪夢を見にくくなるみたいです。
仏教では、右向きに眠ることを
教えている宗派もあるそうです。
たしかに、僕の見た限りでは
寝ている格好の仏像は
全て体の右側を下向きにしていたり
右手を枕にして横になっているんです。
ただ、医学的な面でいうと
逆流性食道炎の傾向がある人は
内臓の構造上
左向きで寝た方がいいみたいです。
右向きで寝ようと試みているんですけど
どうやら最近は左向きで眠る癖がついてしまっているみたいで
いつも、気づくとその格好になっていて
実際、悪夢とは言わないまでも
あまり心地よくない夢を見て
目が覚めてしまうことがおおくて困ってます。
多分、今の寝室は
左手の方に
コンセントがあるから
そこにスマホを差していて
寝るときや目覚めたとき
左向きになっているのが
主な体勢だから
癖がついてしまったみたいで。
まず、
よく眠れなかったり、悪夢で目が覚めてしまう人は、ぜひ参考にしてみて下さい。
大人になってから
どっち向きで寝るかをあまり意識したことは
なかったのですが
子どもの頃は、部屋の造り的に
右向きに寝ていた記憶がとてもあるから
多分、生まれながらの癖ではないと思うから
今の部屋のレイアウトやどうにかしなくて
スマホを置く位置
そもそも寝室に持ち込まないとかを考えて
寝る向きを修正したいなと思う今日この頃です。
深く眠れなかったり
悪夢を見やすいとか
あまり良くない夢で目が覚めて
熟睡できないというかたは
ぜひ試してみてください^_^
いつも読んでくれて本当にありがとう。
拓実
【これまで頂いたユーザー様からのご感想、口コミと出勤スケジュール】
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【僕のツイキャスアーカイブ】
下記２つのツイキャスは
僕とお過ごしいただくイメージを僕自身の声でお伝えしたくて、過去にお話をさせていただきました。
僕が言葉でお伝えした内容が
少しでもあなたのご不安が軽くなったり
当日を楽しみにイメージしてもらえる
一つのきっかけになったらとても嬉しいです✨
※ツイキャスアーカイブにつきましては
不定期で公開をさせていただいています。
そのため非公開となっている期間もございます。
お聴きくださろうと思ってくださった方々には本当に申し訳ありませんが
身バレの不安などもありますため
どうかご了承頂けますと幸いです。
①僕とお会い頂いた当日の流れ（前編）
《ご予約の前段階→ご予約→ホテル選び→お待ち合わせ→入室後のお話→カウンセリングあたりまで》
https://twitcasting.tv/spawhiteg_taku/movie/713477329
②僕とお会い頂いた当日の流れ（後編）
《カウンセリング→ご入浴→香りのお話→肩揉みなど通常のマッサージ→オイルマッサージ（性感マッサージ）→マッサージ後のお布団でのお時間→シャワー→シャワー後、保湿のための全身へのボディミルクを塗らせていただく流れなど》
https://twitcasting.tv/spawhiteg_taku/movie/713819820
［僕がセラピストになった理由や
大切にしている思い③］
僕がセラピストになって
初めてチャレンジしたツイキャスで
僕が女風セラピストになった理由や
数ある女性用風俗店のなかで
スパホワイトを選んだことなどを
不慣れでたどたどしいながらも
お話をさせてもらっています。
③が少し緊張が解けてきて
1番僕の言いたいことがまとまっていると思います。
こちらをお聴きいただいて
前段などに
ご興味持ってくださったかたは
②
①
とさかのぼってお聴きいただけたら
と思っています。
眠れない夜に、横になりながら
聴いていただき
もし、あなたがそのまま眠ってくれたなら
とても嬉しいなって思っています。
https://twitcasting.tv/spawhiteg_taku/movie/696640337
僕がセラピストになった理由や
大切にしている思い②
https://twitcasting.tv/spawhiteg_taku/movie/696638869
僕がセラピストになった理由や
大切にしている思い①
https://twitcasting.tv/spawhiteg_taku/movie/696636171
［最近の拓実の日常 2022.04.23配信］
比較的、緊張しすぎずに
普段の僕の雰囲気をお伝えできた放送になったように思うので、掲載させて頂きます。
回線が途中で切れてしまい、後半部分を
再アップしているため、お話の内容が途中からになってしまっていますが
以前、タスクリストやToDoリストの
やり終えた項目は消さずに残しておくと
自分がこれまでやり遂げた些細なことを
見返すことで、自分を褒めてあげられる効果があるらしいという記事を僕が書いたことにまつわり
僕自身のタスクリストから
最近やれたこと、やれていないことなど
とても些細な毎日のことをお話ししています。
https://twitcasting.tv/spawhiteg_taku/movie/729269072
【女性用風俗サイトkaikan 拓実の写メ日記一覧】
https://kaikan.co/shop/tokyo/seikan/61/therapist/6272/diary/
【Twitter】
https://twitter.com/spawhiteg_taku
@SPAWhiteg_taku
拓実の写メ日記
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眠るときの体の向き拓実
